日常受到損傷時，大家第一時間想到的往往是冰袋。確實冷敷對于跌打損傷等這種外傷的情況，有很好的緩解疼痛的效果。不過現在有的朋友認為，冷敷會影響血液循環，傷口就恢復得慢了，應該用熱敷。兩種做法看起來似乎都有道理，那么接下來小編再來逐一分析。

先說說大家比較常用的冷敷吧。冷敷一般用的有冰塊，自制的冰袋，醫用冰袋等。從安全上來說，當然是用醫用冰袋更好一點。因為冰塊和自制的冰袋沒有經過消毒，和傷口接觸的表面可能附有細菌，會導致交叉感染。雖然低溫可以抑制細菌增殖，不過始終還是有風險。一般在冷敷完后，都會對傷口消毒上藥，這個過程小編覺得必須要完成，不要因為怕痛選擇不上藥。不然傷口感染那就難處理了。冷敷的好處是可以緩解疼痛，而且效果立竿見影。

至于熱敷，小編還沒有見過別人用過。一般出現損傷，大家都先想到冰袋。說熱敷比冷敷更科學，小編覺得并不一定。雖然熱敷有熱敷的道理，可以增強血液循環，會加快愈合恢復的速度。但是這樣一來，可能也會導致傷口更疼了。無論冷敷熱敷，都要使用藥物，藥物的效果總比人體自愈要快，而且還可以對傷口消毒。從體驗上來說，使用冷敷會更好，就算你不怕疼，好像也沒必要專門去感受疼痛吧。熱敷只適用于特定的情況。