婦科檢查超聲波和腹部B超并沒有哪個更好的說法，兩者均為女性常見的婦科檢查手段，有助于檢查女性生殖器官是否存在異常，其中B超更為常見。

1、超聲檢查：通過B超可以檢查女性子宮、輸卵管、卵巢、前列腺等部位，明確器官形態、大小，以及內部結構是否存在異常。B超檢查是診斷婦科疾病的重要輔助檢查之一，可用于輔助判斷子宮內膜厚度、子宮內有無包塊、卵巢大小或形態、卵泡數量、卵巢中有無囊腫和腫瘤等;

2、腹部B超：腹部B超可以檢查十二指腸、肝臟、膽囊、胰腺、脾臟、腎臟、膀胱、前列腺等腹部器官，可以明確器官形態、大小，以及內部結構有無異常，可用于輔助判斷是否存在占位性病變。

此外，兩者的檢查途徑、檢查前準備、檢查后注意事項等方面也有所不同。腹部B超檢查前需要進行憋尿，使膀胱充盈，可以看清楚膀胱、子宮等部位的病變情況，如果看不清，還可以通過陰道超聲進行檢查。而陰道超聲是將探頭伸入陰道內進行檢查，不需要憋尿，適用于沒有性生活的女性。腹部B超和陰道B超檢查時，女性需要先清洗外陰，如果存在陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，還需要先治療炎癥再進行檢查。且在檢查前要放松心情，不要過于緊張，還可以通過適當喝水使膀胱充盈，可以達到較好的檢查效果。