艾灸是指用艾葉制成的艾條，或艾柱等產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸肚子能夠促進血液循環，有緩解疼痛、溫補脾腎、促進胃腸蠕動等好處，但注意需在醫生指導下進行操作。

1、緩解疼痛：肚子上有很多的穴位，通過艾灸可以起到溫經散寒、舒筋通絡、活血化瘀等作用，對于寒邪引起的痛經、月經不調、胃痛、腹痛、泄瀉等癥狀，可以起到一定的緩解作用;

2、溫補脾腎：肚子是經脈循行的地方，艾灸肚子可以刺激穴位，起到溫補脾腎的功效，對于女性宮寒、痛經等情況，可以起到一定的輔助調理作用;

3、促進胃腸蠕動：肚子上有很多的穴位，通過艾灸可以起到調理脾胃的作用，對于消化不良、胃動力不足等情況，可以起到一定的調理作用，能夠促進胃腸的蠕動，預防和緩解便秘;

4、調節月經：肚子是女性重要的經脈，通過艾灸可以起到調理氣血、平衡陰陽、調理月經的作用，對于月經紊亂、月經量少、月經推遲、閉經等，可以起到一定的治療效果。

除上述作用外，艾灸肚子還能夠對人體起到保健的作用，如防病保健，可以調節免疫力、增強體質，促進人體新陳代謝等，但需要在醫生指導下進行規范操作，避免出現不良反應。