引起超聲檢查膝蓋疼痛的原因較多，不同原因引起的疼痛，恢復時間也不相同，比如外傷引起的疼痛、勞損引起的疼痛、關節內結構損傷引起的疼痛等，恢復時間也有所不同，需具體情況具體分析。

1、外傷引起的疼痛：如外傷導致半月板損傷或交叉韌帶損傷，通常需要休息3-4周，才可能恢復;

2、勞損引起的疼痛：膝關節長期反復活動或者負重，可引起肌肉等軟組織勞損，導致超聲檢查膝蓋疼痛。一般通過休息、局部熱敷等處理，可以在2-4周得到明顯緩解;

3、關節內結構損傷引起的疼痛：如膝關節內半月板損傷、交叉韌帶損傷或者關節內骨折等，這種情況下，由于關節內結構受到損傷，修復能力較慢，所以可能出現超聲檢查膝蓋疼痛但恢復時間較長的情況。建議進一步完善核磁共振檢查，進行治療，必要時可能需要進行手術治療，如關節鏡手術，可能需要1個月左右的時間才可恢復;

4、其他原因：由于局部感染炎癥導致超聲檢查膝蓋疼痛，積極控制感染后，腫脹和疼痛可較快緩解，此時超聲檢查引起的膝蓋疼痛通常1周左右可以恢復。

當出現超聲檢查膝蓋疼痛的情況時，需要注意休息，避免繼續負重行走、上下樓梯等活動，以免加重膝蓋疼痛癥狀。另外，還要注意保暖，避免受涼，有助于減輕疼痛。如果超聲檢查膝蓋疼痛長期不能緩解，則需要進一步檢查，以明確診斷，并進行針對性治療。